Online coaching
Een verbonden ademsessie verbind je met je diepste zijn. De adem staat niet voor niets in veel talen symbool voor ‘ziel’. Het mooie van het inzetten van de adem is dat je het zelf kunt. De adem is immers altijd bij je.
Tijdens een online sessie help ik je onder andere via je adem om weer verbinding te leggen met je lichaam, bewuster te worden; je innerlijke kracht en kompas te activeren en daardoor meer balans en energie te ervaren.
In een wereld met zoveel prikkels die voornamelijk extern gericht is, is het zo makkelijk jezelf voorbij te lopen.
Wat kun je verwachten?
Herken je jezelf in onderstaande stellingen?
- Je zorgt vooral voor anderen en minder voor jezelf.
- Je hebt bepaalde overtuigingen die niet helpend voor je zijn.
- Je innerlijke criticus maakt overuren.
- Je denkt meer dan dat je voelt.
- Je houdt je in
- Je voelt dat je de mening van anderen belangrijker vindt dan die van jou
- Je voelt je vaak moe
- Je slaapt slecht
- Je geeft onvoldoende je grenzen aan
- Je voelt dat er zoveel meer in je zit
Informatie
Duur: 60 minuten
Investering: € 125
De sessies vinden online plaats via een videogesprek. In een veilige setting begeleid ik je met adem en meditatie oefeningen, lichaamsbewustzijn en praktische tools die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
Je leert je adem als instrument in te zetten op het moment dat je weer stress, paniek, onzekerheid of boosheid voelt opkomen.
Deze sessie is het begin van een nieuw tijdperk waar jij je leven positief gaat beïnvloeden.
Wil je meer informatie? Mail dan naar info@barbaramuller.com