Beschrijving
Ben jij er klaar voor om het maximale uit je leven te halen? Je niet langer aan te passen aan anderen en je eigen verlangens met stip op 1 te zetten? Stap dan in deze 30 daagse Energy Up, die weleens life-changing kan zijn. Samen gaan we op avontuur om jouw leven positief te veranderen. Je leert te schakelen van de stressmodus naar rust en zelfvertrouwen, waardoor je keuzes maakt die in lijn zijn met je diepste verlangens. Je gaat weer spelen, plezier maken en ontdekken. Je rekent af met energie-vampieren en zegt vaker JA tegen jou. Thema’s zoals adem, mindfulness, beter slapen, beweging, voeding, koudetraining en ontstressen, helpen je gezonder en met meer energie te leven. Energy Up geeft je 30 dagen inzicht en challenges, die je versteld doen staan over jezelf. Bovenal helpt ze je herinneren wie je bent en moedigt ze je aan in je eigen licht te stappen. Met dagelijks online inspiratie talks, challenges en oefeningen.