7 dagen adem & koudetraining

Start 2 januari

Coolste start van het nieuwe jaar

Wil jij het nieuwe jaar vastberaden om beter voor jezelf te gaan zorgen starten? Join ons dan tijdens dit energieke online event, dat je op je eigen tijd indeelt.

Tijdens de gratis 7 daagse adem & koudetraining ga je een positieve lichamelijke en emotionele verandering ervaren. Je voelt meer energie, zelfvertrouwen en balans. Je gaat leren schakelen tussen stress en actie en rust en ontspanning. Je ontdekt waar je meer van wil en waar minder en je gaat ruimte maken voor wat je plezier geeft.

Deze 7 daagse is misschien wel het leukste cadeau dat je jezelf het nieuwe jaar kunt geven. Elke dag investeer je een half uur in jezelf. Kun je een dag of paar dagen niet, dan ga je de volgende dag(en) verder.

Je gaat deze week ervaren wat de kracht is van jouw adem en de impact van het koude water. Deze twee pijlers zijn de snelste tools om je beter te voelen en met meer vertrouwen in het leven te staan.

De adem & koudechallenge is verdeeld in 3 categorieën die je elke dag doorloopt:

1. Ademoefening
2. Koudetraining in een veilige opbouw
3. Inzichtsvraag

Je gaat ervaren dat je alles kan, als je er JA tegen zegt en dat niets meer tussen jou en je verlangens in komt te staan❤️.

Stuur via mijn insta account een dm met I GO of een mail naar info@barbaramuller.com.