30 dagen Energy Up
Ben jij vaak moe en overprikkeld? Zit je teveel in je hoofd en lukt het je moeilijk je gedachten stop te zetten? Vind jij het lastig om voor jezelf te kiezen? Pas je je nog teveel aan anderen aan? Slaap je slecht? Ontbreekt het je aan zelfvertrouwen? Lukt het je niet om gezonde, nieuwe gewoontes vol te houden? Zit je in een sleur? Voel je je soms eenzaam en verdrietig? Mis je daadkracht en moed om te gaan doen wat je grootste verlangen is?
30 dagen Energy Up
Energy up inspireert je om het maximale uit je leven te halen. Je niet langer te laten beïnvloeden door anderen of door bepaalde angsten die je remmen. Ze helpt je om mentaal en lichamelijk fitter te worden. Om veel meer te genieten van je leven, zonder schuld en het gevoel steeds tekort te schieten. Waardoor je binnen een paar weken in je eigen kracht gaat staan en gaat doen wat jou gelukkig maakt.
Binnen 30 dagen beheers je je adem, ben je master van de kou, beweeg je dagelijks veel meer, dans je buiten je comfortabele zone, zeg je vaker nee wanneer iets niet goed voelt, leer je jezelf beter kennen, lach je meer, maak je contact met je gevoelswereld, slaap je beter, groeit je zelfvertrouwen en ervaar je rust en balans.
Jouw investering is € 22.50 en ‘kost’ je 30 minuten per dag, die je geheel op je eigen tijd kunt indelen. Het boek Energy Up wordt direct na bestelling naar je verzonden.
Als je een dag of een paar dagen niet kunt, dan houd je een pauze en pak je het daarna weer op. Wees gewaarschuwd dat je Energy Up gaat missen als je even overslaat.
Jouw Energy up half uur is verdeeld in 3 categorieën.
- De dagelijkse inspiratie die je in je Energy Up boek leest.
- De dagelijkse oefeningen die in je Energy Up boek worden uitgelegd. Via jouw inlog krijg je online verdere uitleg en begeleiding. Je hoeft alleen maar de video aan te klikken om mee te doen en te genieten van je nieuwe ervaringen en avonturen.
- Journaltijd in je Energy Up boek. Schrijven in je journal geeft je inzicht en overzicht. Het geeft rust en een moment helemaal voor jou alleen.
Boek Energy Up
Het boek Energy Up, t.w.v. €22.50 krijg je thuisgestuurd, geeft je dagelijks inzicht en overzicht van wat je tegenkomt.
Iedere dag krijg je een inspiratie talk, oefeningen en schrijf je je bevindingen op in je boek.
Reviews
Lieve Barbara, Energy Up heeft mij veel gebracht en gaat mij hopelijk nog meer brengen!
