barbara-strand-challenge

30 dagen challenge Energy Up

Ben jij er klaar voor de rem los te laten en het maximale uit je leven te gaan halen? Je niet langer te laten leven door anderen en door je overvolle agenda die je laat voelen dat je te weinig tijd voor jezelf hebt en je in alles net het gevoel hebt tekort te schieten?
Stap dan in deze 30 dagen Energy Up, die weleens life-changing kan zijn.

Start 15 september.

Jouw investering is €40 inclusief Energy Up boek, t.w.v. €20

Reviews

Hi Barbara, Nogmaals dank voor deze top challenge! Ik raad het echt iedereen aan die een duwtje in de rug nodig heeft. De drempel is zo laag en het kan zo enorm helpen om voor jezelf te gaan kiezen.
Dorine
Dorine
Ik ben heel blij dat ik jou ben tegengekomen via Insta. Ik heb al veel van je mogen leren en heb heel veel zin om je morgen te mogen ontmoeten!!
Lieve Barbara, Afgelopen 30 dagen met de Energy Up challenge bezig geweest en elke dag in de diary geschreven. Wat fijn was het en ja, ik sta nu ook elke dag onder de koude douche!! Dankjewel voor alle mooie inzichten! ❤️
Beste Barbara, Dank je wel voor deze Energy Up Challenge. Ik heb er van genoten, al is het vaak uit mijn comfortzone. Ik heb het zelfs een week meegenomen naar Griekenland en ook daar mijn best gedaan iedere dag.
Pascalle
Pascalle
Ik heb meer energie, rust en balans en dat in een maand tijd. Ik ben van een 3 naar een 8 gegaan in energie. Dank je wel lieve Barbara



Lieve Barbara, Energy Up heeft mij veel gebracht en gaat mij hopelijk nog meer brengen!
Hey Barbara, allereerst wil ik jou even een compliment geven voor het Energy Up traject. Wat is het super tof in elkaar gezet en wat is het bijzonder om te ervaren wat de ademhalingsoefeningen met je doen en dat je daardoor gewoon makelijk onder een koude douche kan staan. Nooit gedacht dat ik dit fijn zou gaan vinden.
Ik wist niet wat ik kon verwachten maar wat ben ik dankbaar dat ik ja tegen Energy Up heb gezegd en de diary, ik ben er zo ontzettend blij mee. Ik gunde mijzelf geen eigen tijd en nu is dit zo veranderd en de koude douche: ik had het nooit gedacht, maar ik kan niet meer zonder even lekker koud af douchen. En dan de ademhalings oefeningen, zeker voor de nacht ik slaap veel beter en ontspannen, bizar dat dit met je kan doen. Geen telefoon meer in bed zorgt ook voor zo veel minder prikkels, heerlijk!
Had ik dit maar eerder geweten. Ik heb een brein dat altijd aanstaat en jouw ademoefeningen geven direct rust en overzicht.
Inschrijven
Inschrijven

30 dagen challenge Energy Up met gratis Energy Up boek t.w.v. €20

Deze challenge gaat je inspireren om jouw tijd te besteden, zoals jij dat graag wil.
Ze helpt je bewuster te maken van het moment en geeft je inzicht in je handelen.
We zijn voelend geboren en denkend gemaakt. Deze 30 dagen Energy up inspirator, brengt je weer naar je voelen, waardoor je bewustere keuzes maakt. Keuzes die in lijn zijn met je verlangens.

Dertig dagen lang krijg je oefeningen, inzichten en challenges om meer energie te krijgen. Thema’s als beweging, manifesteren, de maan, adem, kou, ontstressen, een mooie huid, mindfulness en de power of universe komen uitgebreid aan bod.

Jouw investering is €40 en bij dit bedrag zit het Energy Up boek inbegrepen. Start 15 september.

Je investering is 30 dagen lang dagelijks 20-30 minuten, die helemaal voor jou alleen zijn.

  • Je gaat het avontuur aan om je leven positief te veranderen. Je leert te schakelen van de stress en angst modus naar rust en zelfvertrouwen.
  • Je ontdekt de kracht van jouw adem.
  • Je gaat weer spelen en ontdekken. Je leert je minder aan te passen aan anderen en meer aan jezelf.
  • Je ontdekt de kracht van de kou.
  • Je gaat meer verbinden met de natuur.
  • Je wordt geïnspireerd meer te bewegen.

Diverse thema’s helpen je gezonder en met meer energie te gaan leven.
Het boek Energy Up, dat je vooraf thuisgestuurd krijgt, geeft je dagelijks inzicht en overzicht van wat je tegenkomt.
Iedere dag krijg je een inspiratie talk, oefeningen en schrijf je je bevindingen op in je boek.

not just a diary

Not just a diary

Vooraf krijg je de journal Not just a dairy, t.w.v. €29,75, thuisgestuurd, welke je bij de hand neemt om vol te houden en 365 dagen challenge & inspiratie te beleven.

In 30 dagen word je meegenomen om gelukkig, in balans en gezond te blijven in deze prikkelrijk wereld.
Samen zoomen we in op je angsten, je stressniveau, je slaapritme en routines. Binnen deze week ga je de bril van angst afzetten en door de ogen van de liefde kijken.

Veel mensen hebben de motivatie beter voor zichzelf te zorgen, alleen vallen ze net zo makkelijk weer terug in oude routines en patronen. Binnen een maand worden nieuwe en energiegevende bezigheden een nieuwe gewoonte, vandaar dat we 30 dagen op avontuur gaan samen.

Tijdens deze 30 dagen online inspiratie challenge ga je ervaren hoe het voelt om meer balans te ervaren, je dag energiek te starten en tevreden af te sluiten. Je bewustzijn wordt geactiveerd en je innerlijke kracht aangeboord. Na 30 dagen staat niets jou meer in de weg om meer te leven naar wat jij belangrijk vindt.
De actie en daarmee gepaarde moed om tot een verandering te komen, kan alleen van jou uitkomen. Maar een helpende hand kan net dat duwtje zijn, waardoor je echt in beweging komt en de shift gaat maken

Inschrijven
barbaramuller-linda
barbaramuller-sneeuw
barbaramuller-ijszwemmen