7 dagen adem & koudetraining

Welkom🚀

Wat heerlijk dat je meedoet met deze adem & koudeweek. Samen met 100 deelnemers gaan we de leukste start van een nieuw jaar realiseren.

Door actief deel te nemen aan deze 7 dagen challenge besluit je invloed uit te oefenen op je eigen geluk. De tijd is aangebroken om je vrij te maken van al het moeten. Met moed en daadkracht jouw eigen pad te gaan volgen. Je maakt ruimte voor jouw dromen en verlangens. 

Je gaat de komende periode een positieve verandering ervaren, doordat je weer naar jezelf gaat luisteren en voor jezelf gaat zorgen. Het leven gaat veel meer door je heen stromen, zonder dat het je moeite kost. Bovenal voel je dat je gedragen wordt en dat je, ongeacht de situatie waar je je in bevindt, nooit alleen bent. 

We zijn voelend geboren en denkend gemaakt en juist dat laatste verhindert ons vaak om te vertrouwen op ons innerlijk kompas. Om dat te kunnen doen heb je rustmomenten nodig. Misschien herken je jezelf erin dat je zo je best doet het anderen naar de zin te maken, je aan te passen, gezien te worden of juist onzichtbaar te blijven of werk te doen dat eerder uitput, dan dat het je plezier geeft. Misschien ben je vergeten hoe belangrijk het is om meer ontspanning, plezier en energie toe te laten. Jezelf de wereld te gunnen en te genieten van het leven. Adem & kou brengen je terug naar je kern, je hart, je oerkracht. Enjoy the ride.❤️