De eerste dag van de 7 dagen challenge, die als doel heeft meer balans te ervaren tijdens de jaren van de overgang. Je gaat beleven op welke wijze jouw adem in combinatie met de kou je zoveel meer kracht en energie geeft. Je regie neemt over je leven. Bewust worden van wat van je nodig hebt. Je jouw hormoonhuishouding meer in balans kunt brengen. Jouw leven meer omarmen. Ben jij er klaar voor deze fase van overgang met plezier en gratie te beleven?

Dag 1 start met een inspiratie video, een meditatie/ademhalingssessie en uitleg voor je eerste koude douche. Mijn advies is te starten met het beantwoorden van de vragen. We komen hier later op terug.

Liefs en geniet van je take off  ❤️